فوائد صحية - مملكة الشيخ برهتية العظمى للفتوحات الروحانية 00212624699230
  التسجيل   تعليمات   التقويم   اجعل جميع الأقسام مقروءة

تابعنا على اليوتوب



الملاحظات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع اسلوب عرض الموضوع
Thumbs up  فوائد صحية
كُتبَ بتاريخ: [ 11-29-2011 - 08:32 AM ]
رقم المشاركة : ( 1 )
 
صابرة
مدير عام
صابرة غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 9651
تاريخ التسجيل : Oct 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 517
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :


صحية, فوائد

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
2. مضغ الخضار جيدا : إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .
4. الإكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر إليها النظام الغذائي اليومي .
5.إضافة القرفة على القهوة: ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الأنسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.
6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
7. أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن .
8. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه: احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .
9.. الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.
10. المر افضل مضاد حيوي: المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب .
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد: تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
13. النوم بشكل افضل: تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .
14. استخدم الخل دائما : الخل وخاصة خل التفاح من افود المواد للجسم وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .
15. شرب الشاي الاخضر: ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر.
16. تناول السمك مرة في الاسبوع: على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .
17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.
18. الاكثار من تناول الفاكهه : تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .
19. زيت الزيتون صيدليه متكامله: زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.
20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا: حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ...
21. لا لحمل الاغراض الثقيلة: ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .
22. الانتباه للون اللسان: يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .
23. التنزه خارج المنزل: التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .
24. نظافة الجسم والملابس: قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.

صابرة

الموضوع الأصلي: فوائد صحية || الكاتب: صابرة || المصدر: مملكة الشيخ برهتية للفتوحات الروحانية

كلمات البحث

مملكة الشيخ برهتية للفتوحات الروحانية -- 00212624699230 -- 00212624699231 -- barhatiya@osoud.net--| الوفق المئيني | الشيخ - برهتية - العظمى - للفلك - و - الروحانيات - الزواج - المحقق -زواج- محقق -ادعية -مستجابة- صلوات- على -الرسول -صلى -الله -عليه- وسلم- ابحاث- علوم-صور- مكة - علوم- مدارس -روحانية-اسرار -سور -القرآن- الاسرار - الفتوحات-المجربات -الروحانية- علوم -الطاقة- الباراسيكلوجيا- المبيعات-المبيعات -الروحانية-





توقيع : صابرة

[CENTER][SIZE=5][COLOR=Blue]للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :[/COLOR][/SIZE]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][SIZE=5][COLOR=Red]00212624699230
00212624699231[/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][SIZE=5][COLOR=Blue]أو على الايميل :
[/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][SIZE=5][COLOR=Red] [EMAIL="barhatiya@gmail.com"]barhatiya@gmail.com[/EMAIL]
[/COLOR][/SIZE][COLOR=RoyalBlue][B][B][SIZE=5][B][B][URL="http://www.aflake2.net/f73"][FONT=comic sans ms][B]تفضل بزيارة الدفتر الذهبي [/B][/FONT][/URL]
[URL="http://www.aflake2.net/f73"][FONT=comic sans ms][B]للإطلاع على شهادات أعضائنا الكرام[/B][/FONT][/URL][/B][/B][/SIZE][/B][/B][/COLOR]
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 12-01-2011 - 06:00 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 2 )
فحماويه
عضو جديد
رقم العضوية : 9818
تاريخ التسجيل : Nov 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 132
عدد النقاط : 10

فحماويه غير متواجد حالياً



c25:
يعطيك الف عافيه عزيزتي صابرة على هذة المشاركة الطيبه والمفيدة
جل الاحتراااام والتقدير

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 12-01-2011 - 11:06 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 3 )
omar tareq
عضو مميز
رقم العضوية : 9425
تاريخ التسجيل : Sep 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 196
عدد النقاط : 10

omar tareq غير متواجد حالياً



مشكوررررررر معلومات مفيده بارك الله بكم

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 12-07-2011 - 08:00 AM ]
 
 رقم المشاركة : ( 4 )
صابرة
مدير عام
رقم العضوية : 9651
تاريخ التسجيل : Oct 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 517
عدد النقاط : 10

صابرة غير متواجد حالياً



شكرا إخواني الغاليين فحماوية و عمر على مروركم الطيب على الموضوع، فأضفيتم عذوبة لطيفة عليه

أختكم/ صابرة

توقيع : صابرة

[CENTER][SIZE=5][COLOR=Blue]للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :[/COLOR][/SIZE]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][SIZE=5][COLOR=Red]00212624699230
00212624699231[/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][SIZE=5][COLOR=Blue]أو على الايميل :
[/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][SIZE=5][COLOR=Red] [EMAIL="barhatiya@gmail.com"]barhatiya@gmail.com[/EMAIL]
[/COLOR][/SIZE][COLOR=RoyalBlue][B][B][SIZE=5][B][B][URL="http://www.aflake2.net/f73"][FONT=comic sans ms][B]تفضل بزيارة الدفتر الذهبي [/B][/FONT][/URL]
[URL="http://www.aflake2.net/f73"][FONT=comic sans ms][B]للإطلاع على شهادات أعضائنا الكرام[/B][/FONT][/URL][/B][/B][/SIZE][/B][/B][/COLOR]
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
صحية, فوائد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فضل سجدة الشكر omayma مملكة المواضيع الاسلامية العامة 1 02-12-2012 03:44 PM
نصائح ذهبية -صحية ميسون مملكة الأمراض المستعصية 3 12-06-2011 08:42 PM
بدائل صحية للقهوة الصباحية ميسون مملكة العلاج بالاعشاب و والطب البديل 1 11-28-2011 10:09 PM
معلومات صحية مفيدة وهامة هنا-الحكيم مملكة العلاج بالاعشاب و والطب البديل 3 04-11-2010 09:58 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 08:06 AM.

 


أقسام المنتدى

۞ قصور مملكة الشيخ برهتية ۞ | مملكة الجداول واسرار الحروف | مملكة الصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم | مملكة المدرسة الروحانية | مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة | المخطوطات والكتب الروحانية | الباراسيكلوجيا | مملكة الشيخ برهتية الخاصة ( اسرار وفوائد) 00212624699230 | مملكة العلاج بالاعشاب و والطب البديل | تعبير الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرؤى | مملكة الدعوات و الأقسام | مملكة الاوراد والاحزاب والادعية المستجابة | مملكة اسرار السور القرآنية والآيات والاسماء | مملكة الاحداث الغريبة و القصص الخيالية | ۞ الأقسام الادارية ۞ | البرامج الروحانية و الإسلامية | مملكة الخواتم و الأحجار الكريمة و ما لها من الأسرار 00212624699231 | الرقية الشرعية لدى الشيخ حمزة نور | أسرار روحانية صحيحة على مملكة الشيخ برهتية 00212624699230 | مملكة القران الكريم | مملكة المواضيع الاسلامية العامة | مملكة المواضيع العامة | الصوتيات والمرئيات الاسلامية | منتدى اسئلة وطلبات الاعضاء | مملكة الترحيب بالأعضاء الجدد | مجربات و أسرار الشيخ برهتية العظمى 00212624699231 | أسرار و فوائد مأجورة لدى شيوخ المنتدى 00212624699230 | مملكة الدفائن و الكنوز واللقى الاثرية , | منتدى الزواج المحقق بإذن الله حصريا بمملكتكم 00212624699230 | ولكم في رسول الله أسوة حسنة | مملكة الأمراض المستعصية | غرفة خاصة بالإتصال بشيوخ المنتدى | منتدى الدفتر الذهبي لمملكة الشيخ برهتية | منتدى الشعر و الخواطر | مملكة عالم حواء | مملكة الرقية الشرعية | منتدى الرمضانيات | منتدى الكشف المجاني | مدونة الشيخ برهتية | فيديوهات الجلب و المحبة |