لماذا نجوع في الشتاء ؟؟ - مملكة الشيخ برهتية العظمى للفتوحات الروحانية 00212624699230
  تعليمات   التقويم   اجعل جميع الأقسام مقروءة

تابعنا على اليوتوب



الملاحظات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع اسلوب عرض الموضوع
Red face  لماذا نجوع في الشتاء ؟؟
كُتبَ بتاريخ: [ 06-15-2011 - 12:01 PM ]
رقم المشاركة : ( 1 )
 
ميسون
مدير عام
ميسون غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 4174
تاريخ التسجيل : Aug 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,350
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :


لماذا, الشتاء, نجوع

لماذا نجوع في الشتاء ؟؟


لماذا نجوع الشتاء




في تقرير طبي حول زيادة الوزن في فصل الشتاء نشرته إحدى المجلات الطبية ذكر فيه أنه في فصل الشتاء يزداد احتياج الجسم للسعرات الحرارية لأن الجسم يزيد في حرق السعرات لذلك نشعر بالجوع في فصل الشتاء البارد أكثر من أي فصل آخر، فلا تستغرب عزيزي القارئ بزيادة الشهية للطعام مما يؤدي إلى زيادة في الوزن وزيادة في بناء الأنسجة الدهنية وبالتالي زيادة السمنة.

و هناك العديد من الأغذية تحتوي* على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية* يتناولها الإنسان لذلك* ينصح أخصائيو الأغذية بوضع برنامج* غذائي* منخفض في* السعرات الحرارية والابتعاد عن الأغذية التي* تحتوي* على سعرات عالية،* ومن الملاحظ في* هذا الفصل أن الإنسان* يقضي* ساعات طويلة داخل المنزل لكون الجو* يكون باردا في* الخارج مما* يؤدي* إلى الحد من أي* نشاط بدني* وأي* حركة تحرق الدهون لذلك* ينصح بعدم إغفال الرياضة والحركة والنشاط حتى ولو كانت داخلية فالرياضة مهمة جدا لحرق الدهون الزائدة*.

وفي* حالة الجوع* ينصح بعدم تأجيل الطعام لفترات طويلة بل* يجب إدخال أغذية صحية عالية بالفيتامينات مثل الخضار* ''شوربة*'' أو سلطات مع كمية جيدة من البروتين مثل الدجاج،* اللحم،* السمك،* فالجسم* يحتاج كمية جيدة من البروتين للحد من زيادة الوزن الناتج من زيادة استهلاك الكربوهيدرات*.

و* يلاحظ في* فصل الشتاء أن الرغبة في* استهلاك السوائل تقل خصوصا الماء ويعتقد بعض الناس انه ما دام الجسم لا* يطلب السوائل أو الماء فليس هناك حاجة لشرب الماء وهذا الاعتقاد خطأ،* فنحن نحتاج إلى سوائل لذلك* ينصح بشرب السوائل وخاصة الماء باستمرار*.

و* يجب عدم إغفال الخضار والفواكه والحرص على توفرها لأنها مصدر جيد للماء وللألياف الغذائية والفيتامينات وهي "مطلوبة لحرق الدهون والحد من السمنة"

تحياتي لكم
لماذا نجوع الشتاءأختكم ..ميسون لماذا نجوع الشتاء
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم




كلمات البحث

مملكة الشيخ برهتية للفتوحات الروحانية -- 00212624699230 -- 00212624699231 -- barhatiya@osoud.net--| الوفق المئيني | الشيخ - برهتية - العظمى - للفلك - و - الروحانيات - الزواج - المحقق -زواج- محقق -ادعية -مستجابة- صلوات- على -الرسول -صلى -الله -عليه- وسلم- ابحاث- علوم-صور- مكة - علوم- مدارس -روحانية-اسرار -سور -القرآن- الاسرار - الفتوحات-المجربات -الروحانية- علوم -الطاقة- الباراسيكلوجيا- المبيعات-المبيعات -الروحانية-





توقيع : ميسون

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :
00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :
barhatiya@gmail.com

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 06-15-2011 - 12:08 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 2 )
رجية لله
المشرف العام
رقم العضوية : 7784
تاريخ التسجيل : Apr 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 707
عدد النقاط : 10

رجية لله غير متواجد حالياً



يعطيك العافية حبيبتي

تقبلي مروري

توقيع : رجية لله

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :

00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 06-16-2011 - 02:41 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 3 )
ميسون
مدير عام
رقم العضوية : 4174
تاريخ التسجيل : Aug 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,350
عدد النقاط : 10

ميسون غير متواجد حالياً



بارك الله فيك يا الغلا
وشكرا على تواجدك

توقيع : ميسون

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :
00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :
barhatiya@gmail.com

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 08-09-2011 - 08:50 AM ]
 
 رقم المشاركة : ( 4 )
بو صالح
عضو جديد
رقم العضوية : 8363
تاريخ التسجيل : Jun 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 25
عدد النقاط : 10

بو صالح غير متواجد حالياً



بارك الله فيك

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 10-05-2011 - 04:03 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 5 )
ميسون
مدير عام
رقم العضوية : 4174
تاريخ التسجيل : Aug 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,350
عدد النقاط : 10

ميسون غير متواجد حالياً



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بو صالح [ مشاهدة المشاركة ]
بارك الله فيك

شكرا لتواجذك العطر

توقيع : ميسون

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :
00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :
barhatiya@gmail.com

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لماذا, الشتاء, نجوع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عندما تصرخ اقدامنا في الشتاء ميسون مملكة الأمراض المستعصية 1 01-23-2013 11:26 AM
الوقاية من الروماتيزم في الشتاء .. ميسون مملكة الأمراض المستعصية 0 12-19-2012 11:19 AM
حددي خصرك بالمعطف هذا الشتاء ميسون مملكة عالم حواء 2 10-23-2011 08:20 PM
احذروا الماء الساخن في الشتاء ميسون مملكة العلاج بالاعشاب و والطب البديل 6 10-02-2011 07:58 PM
وجاء الشتاء ميسون مملكة المواضيع الاسلامية العامة 0 12-04-2010 02:26 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 06:26 PM.

 


أقسام المنتدى

۞ قصور مملكة الشيخ برهتية ۞ | مملكة الجداول واسرار الحروف | مملكة الصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم | مملكة المدرسة الروحانية | مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة | المخطوطات والكتب الروحانية | الباراسيكلوجيا | مملكة الشيخ برهتية الخاصة ( اسرار وفوائد) 00212624699230 | مملكة العلاج بالاعشاب و والطب البديل | تعبير الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرؤى | مملكة الدعوات و الأقسام | مملكة الاوراد والاحزاب والادعية المستجابة | مملكة اسرار السور القرآنية والآيات والاسماء | مملكة الاحداث الغريبة و القصص الخيالية | ۞ الأقسام الادارية ۞ | البرامج الروحانية و الإسلامية | مملكة الخواتم و الأحجار الكريمة و ما لها من الأسرار 00212624699231 | الرقية الشرعية لدى الشيخ حمزة نور | أسرار روحانية صحيحة على مملكة الشيخ برهتية 00212624699230 | مملكة القران الكريم | مملكة المواضيع الاسلامية العامة | مملكة المواضيع العامة | الصوتيات والمرئيات الاسلامية | منتدى اسئلة وطلبات الاعضاء | مملكة الترحيب بالأعضاء الجدد | مجربات و أسرار الشيخ برهتية العظمى 00212624699231 | أسرار و فوائد مأجورة لدى شيوخ المنتدى 00212624699230 | مملكة الدفائن و الكنوز واللقى الاثرية , | منتدى الزواج المحقق بإذن الله حصريا بمملكتكم 00212624699230 | ولكم في رسول الله أسوة حسنة | مملكة الأمراض المستعصية | غرفة خاصة بالإتصال بشيوخ المنتدى | منتدى الدفتر الذهبي لمملكة الشيخ برهتية | منتدى الشعر و الخواطر | مملكة عالم حواء | مملكة الرقية الشرعية | منتدى الرمضانيات | منتدى الكشف المجاني | مدونة الشيخ برهتية | فيديوهات الجلب و المحبة |